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今日食谱白玉翡翠卷

发布时间:2018/4/12 17:08:06

按每周日的惯例,今天再次请来了特殊身份的大厨——她是来自拜博医疗集团,大连总院的院长,也是大连街著名的温柔牙医孙春燕。孙院长今天要给我们做一道白玉翡翠卷。

很多人会问,这到底是一道什么菜呢?其实就是大头菜卷白萝卜丝……崇尚素食养生的孙院长给它起了这个寓意非凡的名字。晶莹剔透的白萝卜像是白玉一般,碧绿的大头菜叶好似翡翠一样,虽然食材很普通,出品可要出乎意料了。

温柔牙医:孙春燕

主治医师,拜博医疗集团,辽宁总院院长,

擅长口腔肌功能治疗及儿童早期牙齿矫正、口腔美学修复、咬合重建修复、

口腔疑难活动义齿及全口义齿的修复。

食材:大头菜白萝卜

调料:盐白芝麻糖自制料汁柠檬

第一步:大头菜焯水

小窍门:

大头菜焯好水,要迅速放冷水过凉,这样可以完好的保留营养,还可以让菜叶口感更脆,颜色更亮。

第二步:菜叶切方形

第三步:白萝卜去皮擦丝

小窍门:

在调拌萝卜丝的时候,挤少许柠檬汁,这样可以去除萝卜的辛辣气。

第四步:做卷

装盘淋酱汁

低油低盐的健康生活从现在开始!

做为一名医生,孙院长最重视的就是饮食健康,从食材的选择和烹调方式上,都是非常严谨的。清脆爽口的白玉翡翠卷,满满的都是营养。怎么样,没想到简单的食材,出品很惊艳吧?

菜品做完了,

温柔牙医孙大夫还有

爱牙小贴士送给大家,

毕竟







































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