按每周日的惯例,今天再次请来了特殊身份的大厨——她是来自拜博医疗集团,大连总院的院长,也是大连街著名的温柔牙医孙春燕。孙院长今天要给我们做一道白玉翡翠卷。
很多人会问,这到底是一道什么菜呢?其实就是大头菜卷白萝卜丝……崇尚素食养生的孙院长给它起了这个寓意非凡的名字。晶莹剔透的白萝卜像是白玉一般,碧绿的大头菜叶好似翡翠一样,虽然食材很普通,出品可要出乎意料了。
温柔牙医:孙春燕
主治医师,拜博医疗集团,辽宁总院院长,
擅长口腔肌功能治疗及儿童早期牙齿矫正、口腔美学修复、咬合重建修复、
口腔疑难活动义齿及全口义齿的修复。
食材:大头菜白萝卜
调料:盐白芝麻糖自制料汁柠檬
第一步:大头菜焯水
小窍门:
大头菜焯好水,要迅速放冷水过凉,这样可以完好的保留营养,还可以让菜叶口感更脆,颜色更亮。
第二步:菜叶切方形
第三步:白萝卜去皮擦丝
小窍门:
在调拌萝卜丝的时候,挤少许柠檬汁,这样可以去除萝卜的辛辣气。
第四步:做卷
装盘淋酱汁
低油低盐的健康生活从现在开始!
做为一名医生,孙院长最重视的就是饮食健康,从食材的选择和烹调方式上,都是非常严谨的。清脆爽口的白玉翡翠卷,满满的都是营养。怎么样,没想到简单的食材,出品很惊艳吧?
菜品做完了,
温柔牙医孙大夫还有
爱牙小贴士送给大家,